2019年3月19日星期二

【保肝護肝】記住七要訣!養好你的肝!


  除去遺傳、傳染因素,大多數的肝髒疾病都是“熬”出來的。保肝過大的工作量、學習量,常常使人精神疲勞,再加上缺少睡眠,或者睡眠過少,長此以往,肝髒就慢慢出現病症。針對這些特點,總結出保肝護肝“七要訣”。

  飲酒適量

  喝酒傷肝,想要擁有健康的肝髒就需要適度飲酒。如果工作上真的有避免不了的應酬,需要“飲酒過度”,也應該在事後馬上為肝髒“解酒消毒”。

  均衡膳食

  不過分油膩、不總是全素,做到膳食均衡。要注意營養適量和均衡,全面攝取身體所需的營養素,適當增加蛋白質和維生素,才能為健康的肝髒打下堅實的基礎。日常生活中注意多吃一些護肝養肝護肝的食物。

  適度運動

  為了你的肝髒健康,你必須做到正常作息,保證睡眠,適度運動。

  保持心情

  心情不好,第一個傷到的就是肝髒,保持好心情是擁有健康肝髒的前提。提高你的情商,適度有效地舒緩壓力、發泄情緒,做到不抑郁、少憤怒、多舒暢。

  觀察檢查

  肝髒的有關檢查有肝髒功能、乙肝系列、丙肝抗體、肝髒的B超、甲胎蛋白等項目,如果有必要可做CT、核磁共振等檢查。

  正常作息

  根據傳統醫學的經脈行理論,凌晨1~3點為肝經時間,一定要睡覺才可養肝、排毒。從現代的理論來看,晚上10點至凌晨2點為美容時間,如果這段時間不睡覺,就會導致皮膚粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽干、火氣大,甚至出現黑眼圈,有礙美容。養肝、保肝的最好方法是晚上10點就寢,保證充足睡眠。

  科學求醫

  得了病不要隨便自行購藥,一定要先看醫生,在醫生的指導下用藥比較安全。另外,肝病患者患其他疾病用藥時一定要告訴醫生自己肝髒的狀況。

如何正確使用保肝藥?



  保肝藥是指用於保護肝髒功能的一類藥物的總稱護肝,其特點是促進受損的肝細胞再生,促進肝細胞修復,保護肝細胞免於損傷或減輕損傷。

  保肝藥物種類多

  1、保肝藥物的種類繁多,根據不同作用機理,選擇相應的藥物。

  2、促進肝細胞膜修復作用,可以選擇多烯磷脂酰膽堿

  3、抗氧化作用,可以用N-乙酰半胱氨酸、還原型谷胱甘肽、硫普羅寧、水飛薊素等

  4、抗炎作用為主,可以選甘草甜素類、糖皮質激素類;

  5、退黃疸作用強:腺苷蛋氨酸、門冬氨酸鉀鎂、茵蓮清肝、茵梔黃等

  6、利膽作用強:可以選擇熊去氧膽酸等。

  降酶治療≠保肝治療

  很多降酶藥物的特點是,僅能夠快速降低ALT水平,對AST下降不明顯,部分AST不降反而升高,停藥後容易反彈,所以一定要逐漸減量停藥。常用的降酶藥物有聯苯雙酯、雙環醇、五酯膠囊等。而保肝藥物的特點是恢復ALT的速度比單純降酶藥物慢,但是可以恢復多個指標,停藥後反彈少。因此,根據病情需要,可以保肝藥物、降酶藥物聯合使用,加快病情恢復。

  保肝藥物選口服藥還是選靜脈輸液好?

  輕度肝功能異常,選一種保肝藥物就可以了,如果肝損傷嚴重,根據具體類型,可以考慮選擇抗炎、抗氧化、退黃、利膽、降酶等藥物的聯合使用。

  慢性肝炎患者要長期用保肝降酶藥物嗎?

  俗話說“是藥三分毒”,保肝降酶藥物的使用也是如此,必須要針對患者的病情具體分析,確實需要用藥者才可應用,而一般肝功能正常、病情平穩的患者,如乙肝病毒攜帶者,則不需要用藥,只需定期復查即可。

  有些肝病患者為求心安,堅持長期用保肝降酶藥,這有可能造成不必要的浪費,更有可能掩蓋病情真相。

  長期大量應用降酶藥物,的確可以使不少患者的轉氨酶達到正常水平,但是這可能是一種假像,往往使患者產生盲目樂觀,也會麻痹醫生,忽視或者放棄了其他更重要的治療措施,特別是慢性乙肝患者的抗病毒治療。

  患者不去關注復制活躍保肝的病毒而熱衷於降酶,可能使病毒更加猖獗,肝髒進一步受到損害。患者沾沾自喜,不主動復查各項化驗指標,結果肝髒炎症持續存在,肝纖維化悄悄進行,肝硬化也可能發生。


如何選購家用智能掃地機器人 家用掃地機選購指南


  1、品牌

  當前市場上在售的電動掃地機主要為國產與洗地機合資品牌的商品,其間國商品牌的商品在價格、掃地潔淨度、功能性等幾個方面都是不錯的,只是在外觀外型上稍遜於合資、進口商品,具有較高的性價比,尋求有用的兄弟無妨多多重掃地機視。

  2、操作

  在選購電動掃地機的時分,主張我們要點重視一下電動掃地機的操作功能:比擬好用的電動掃地機應具有重量輕、配件全部、適用範圍廣等特色。別的,為了愈加方便使用,最佳選購充電式電動掃地機為好。

  3、適用掃街車範圍

  盡管電動掃地機大都以清洗木地板為首要描繪思路,可是咱們的家中大都不止木地板一種地上原料。所以,我們在選購電動掃地機時,最佳征詢一下該商品的適用範圍,最少應需求電動掃地機能夠進行木地板、石材、瓷磚、地毯等原料的清洗才好。

  4、看清潔能力

  掃地機器人的清掃能力由內部的旋轉滾刷來實現,比較先進有渦輪增壓電機,可以在較低的使用功率下保持較高的轉速,一般在每分鐘5000轉左右可以有效的清潔灰塵及碎屑等。

  5、看清掃頭是否靈活

  掃地機器人的清掃頭決定了能否將其能接觸到的灰塵全部清掃干淨,高效的掃地機器人清潔頭可以360°旋轉並可延長,可將牆角及家具周圍等打掃的非常干淨。

掃地機器人好用嗎 機器人吸塵器的工作原理



  掃地機器的機身為無線機器,以圓盤型為主。使用充電電掃街車池運作,操作方式以遙控器、或是機器上的操作面板。一般能設定時間預約打掃,自行充電。前方有設置感應器,可偵測障礙物,如碰到牆壁或其他障礙物,會自行轉彎,並依每間不同廠商設定,而走不同的路線,有規劃清掃地區。(部分較早期機型可能缺少部分功能) 因為其簡單操作的功能及便利性,現今已慢慢普及,成為上班族或是現代家庭的常用家電用品。

  機器人科技現今越趨成熟,故每種品牌都有不同的研發方向,擁有特殊的設計,如:雙吸塵蓋、附手持吸塵器、集塵盒可水洗及拖地功能、可放芳香劑,或是光觸媒殺菌等功能。

  機器人吸塵器的工作原理

  機身為自動化技術的可移動裝置,與有集塵盒的真空吸塵裝置,配合機身設定控制路徑,在室內反復行走,如:沿邊清掃、集中清掃、隨機清掃、直線清掃等路徑打掃,並輔以邊刷、中央主刷旋轉、抹布等方式,加強打掃效果,以完成擬人化居家清潔效果。

  機器人吸塵器的構造

  本體:不同的廠商品牌設計,外型會有所不同。

  充電電池:一般以鎳氫電池為主,部分用鋰電池,但用鋰電池通常產品單價較高。每間廠商的電池充電時間與使用時間也有所差別。

  充電座:能提供機器人吸塵器自行回家充電的地方。

  集塵盒:與一般掃地機吸塵器紙袋方式不同,都備有集塵盒可收集灰塵。大致洗地機上分為兩種:1、中央集塵盒2、置於後端集塵盒。

  遙控器:控制機器人吸塵器用,也可由機身上控制。

什麼是電動掃地機 電動掃地機的功能和特點


  電動掃地機是一款是專門為現代家庭環境設計的新掃地機型地板、地毯清潔用具,使用可充電電池作為電源,集打掃、吸塵功能於一身,輕便快捷,非常適合現代家庭使用。

  電動掃地機產品功能

  1。每分鐘4000轉的旋轉刷子,能夠同時從4個方向掃街車清潔污垢。

  2。可以360度旋轉的清掃頭洗地機,能夠貼著家具邊緣方便地清潔家具的周圍。

  3。帶有延長杆清掃頭可以深入家具下方的底部,清掃到難以進入的角落。

  4。采用特殊軟質刷毛設計,可適用於任何材質的地板。

  5。使用通過歐洲環保要求的高容量充電電池做為電源,移動方便。

  6。集塵盒可以很方便地取下,清理方便快捷。

  7。可以拆卸、懸掛,方便收藏。

  電動掃地機特點

  1、采用蓄電池為動力,比較環保,沒有尾氣污染;

  2、采用清、掃、吸結合,沒有揚起的煙塵;

  3、清掃效率高,以一台青羊電動掃地機為例,每小時可以清掃6000-8000平米,充滿一次電,可以清掃6-8小時,清掃面積4-6萬平米;

  4、清潔度高,清、掃、吸同時進行,清掃過的地面,水泥地面如墩布拖過一樣,地板磚地面如手工一點一點擦過一樣,沒有浮塵。