【保肝護肝】記住七要訣！養好你的肝！

　　除去遺傳、傳染因素，大多數的肝髒疾病都是“熬”出來的。保肝過大的工作量、學習量，常常使人精神疲勞，再加上缺少睡眠，或者睡眠過少，長此以往，肝髒就慢慢出現病症。針對這些特點，總結出保肝護肝“七要訣”。

　　飲酒適量

　　喝酒傷肝，想要擁有健康的肝髒就需要適度飲酒。如果工作上真的有避免不了的應酬，需要“飲酒過度”，也應該在事後馬上為肝髒“解酒消毒”。

　　均衡膳食

　　不過分油膩、不總是全素，做到膳食均衡。要注意營養適量和均衡，全面攝取身體所需的營養素，適當增加蛋白質和維生素，才能為健康的肝髒打下堅實的基礎。日常生活中注意多吃一些護肝養肝護肝的食物。

　　適度運動

　　為了你的肝髒健康，你必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。

　　保持心情

　　心情不好，第一個傷到的就是肝髒，保持好心情是擁有健康肝髒的前提。提高你的情商，適度有效地舒緩壓力、發泄情緒，做到不抑郁、少憤怒、多舒暢。

　　觀察檢查

　　肝髒的有關檢查有肝髒功能、乙肝系列、丙肝抗體、肝髒的B超、甲胎蛋白等項目，如果有必要可做CT、核磁共振等檢查。

　　正常作息

　　根據傳統醫學的經脈行理論，凌晨1～3點為肝經時間，一定要睡覺才可養肝、排毒。從現代的理論來看，晚上10點至凌晨2點為美容時間，如果這段時間不睡覺，就會導致皮膚粗糙、容易疲勞、倦怠、常感口苦咽干、火氣大，甚至出現黑眼圈，有礙美容。養肝、保肝的最好方法是晚上10點就寢，保證充足睡眠。

　　科學求醫

　　得了病不要隨便自行購藥，一定要先看醫生，在醫生的指導下用藥比較安全。另外，肝病患者患其他疾病用藥時一定要告訴醫生自己肝髒的狀況。

如何正確使用保肝藥?

　　保肝藥是指用於保護肝髒功能的一類藥物的總稱護肝，其特點是促進受損的肝細胞再生，促進肝細胞修復，保護肝細胞免於損傷或減輕損傷。

　　保肝藥物種類多

　　1、保肝藥物的種類繁多，根據不同作用機理，選擇相應的藥物。

　　2、促進肝細胞膜修復作用，可以選擇多烯磷脂酰膽堿

　　3、抗氧化作用，可以用N-乙酰半胱氨酸、還原型谷胱甘肽、硫普羅寧、水飛薊素等

　　4、抗炎作用為主，可以選甘草甜素類、糖皮質激素類；

　　5、退黃疸作用強：腺苷蛋氨酸、門冬氨酸鉀鎂、茵蓮清肝、茵梔黃等

　　6、利膽作用強：可以選擇熊去氧膽酸等。

　　降酶治療≠保肝治療

　　很多降酶藥物的特點是，僅能夠快速降低ALT水平，對AST下降不明顯，部分AST不降反而升高，停藥後容易反彈，所以一定要逐漸減量停藥。常用的降酶藥物有聯苯雙酯、雙環醇、五酯膠囊等。而保肝藥物的特點是恢復ALT的速度比單純降酶藥物慢，但是可以恢復多個指標，停藥後反彈少。因此，根據病情需要，可以保肝藥物、降酶藥物聯合使用，加快病情恢復。

　　保肝藥物選口服藥還是選靜脈輸液好?

　　輕度肝功能異常，選一種保肝藥物就可以了，如果肝損傷嚴重，根據具體類型，可以考慮選擇抗炎、抗氧化、退黃、利膽、降酶等藥物的聯合使用。

　　慢性肝炎患者要長期用保肝降酶藥物嗎?

　　俗話說“是藥三分毒”，保肝降酶藥物的使用也是如此，必須要針對患者的病情具體分析，確實需要用藥者才可應用，而一般肝功能正常、病情平穩的患者，如乙肝病毒攜帶者，則不需要用藥，只需定期復查即可。

　　有些肝病患者為求心安，堅持長期用保肝降酶藥，這有可能造成不必要的浪費，更有可能掩蓋病情真相。

　　長期大量應用降酶藥物，的確可以使不少患者的轉氨酶達到正常水平，但是這可能是一種假像，往往使患者產生盲目樂觀，也會麻痹醫生，忽視或者放棄了其他更重要的治療措施，特別是慢性乙肝患者的抗病毒治療。

　　患者不去關注復制活躍保肝的病毒而熱衷於降酶，可能使病毒更加猖獗，肝髒進一步受到損害。患者沾沾自喜，不主動復查各項化驗指標，結果肝髒炎症持續存在，肝纖維化悄悄進行，肝硬化也可能發生。

如何選購家用智能掃地機器人 家用掃地機選購指南

　　1、品牌

　　當前市場上在售的電動掃地機主要為國產與洗地機合資品牌的商品，其間國商品牌的商品在價格、掃地潔淨度、功能性等幾個方面都是不錯的，只是在外觀外型上稍遜於合資、進口商品，具有較高的性價比，尋求有用的兄弟無妨多多重掃地機視。

　　2、操作

　　在選購電動掃地機的時分，主張我們要點重視一下電動掃地機的操作功能：比擬好用的電動掃地機應具有重量輕、配件全部、適用範圍廣等特色。別的，為了愈加方便使用，最佳選購充電式電動掃地機為好。

　　3、適用掃街車範圍

　　盡管電動掃地機大都以清洗木地板為首要描繪思路，可是咱們的家中大都不止木地板一種地上原料。所以，我們在選購電動掃地機時，最佳征詢一下該商品的適用範圍，最少應需求電動掃地機能夠進行木地板、石材、瓷磚、地毯等原料的清洗才好。

　　4、看清潔能力

　　掃地機器人的清掃能力由內部的旋轉滾刷來實現，比較先進有渦輪增壓電機，可以在較低的使用功率下保持較高的轉速，一般在每分鐘5000轉左右可以有效的清潔灰塵及碎屑等。

　　5、看清掃頭是否靈活

　　掃地機器人的清掃頭決定了能否將其能接觸到的灰塵全部清掃干淨，高效的掃地機器人清潔頭可以360°旋轉並可延長，可將牆角及家具周圍等打掃的非常干淨。

掃地機器人好用嗎 機器人吸塵器的工作原理

　　掃地機器的機身為無線機器，以圓盤型為主。使用充電電掃街車池運作，操作方式以遙控器、或是機器上的操作面板。一般能設定時間預約打掃，自行充電。前方有設置感應器，可偵測障礙物，如碰到牆壁或其他障礙物，會自行轉彎，並依每間不同廠商設定，而走不同的路線，有規劃清掃地區。(部分較早期機型可能缺少部分功能) 因為其簡單操作的功能及便利性，現今已慢慢普及，成為上班族或是現代家庭的常用家電用品。

　　機器人科技現今越趨成熟，故每種品牌都有不同的研發方向，擁有特殊的設計，如：雙吸塵蓋、附手持吸塵器、集塵盒可水洗及拖地功能、可放芳香劑，或是光觸媒殺菌等功能。

　　機器人吸塵器的工作原理

　　機身為自動化技術的可移動裝置，與有集塵盒的真空吸塵裝置，配合機身設定控制路徑，在室內反復行走，如:沿邊清掃、集中清掃、隨機清掃、直線清掃等路徑打掃，並輔以邊刷、中央主刷旋轉、抹布等方式，加強打掃效果，以完成擬人化居家清潔效果。

　　機器人吸塵器的構造

　　本體：不同的廠商品牌設計，外型會有所不同。

　　充電電池：一般以鎳氫電池為主，部分用鋰電池，但用鋰電池通常產品單價較高。每間廠商的電池充電時間與使用時間也有所差別。

　　充電座：能提供機器人吸塵器自行回家充電的地方。

　　集塵盒：與一般掃地機吸塵器紙袋方式不同，都備有集塵盒可收集灰塵。大致洗地機上分為兩種：1、中央集塵盒2、置於後端集塵盒。

　　遙控器：控制機器人吸塵器用，也可由機身上控制。

什麼是電動掃地機 電動掃地機的功能和特點

　　電動掃地機是一款是專門為現代家庭環境設計的新掃地機型地板、地毯清潔用具，使用可充電電池作為電源，集打掃、吸塵功能於一身，輕便快捷，非常適合現代家庭使用。

　　電動掃地機產品功能

　　1。每分鐘4000轉的旋轉刷子，能夠同時從4個方向掃街車清潔污垢。

　　2。可以360度旋轉的清掃頭洗地機，能夠貼著家具邊緣方便地清潔家具的周圍。

　　3。帶有延長杆清掃頭可以深入家具下方的底部，清掃到難以進入的角落。

　　4。采用特殊軟質刷毛設計，可適用於任何材質的地板。

　　5。使用通過歐洲環保要求的高容量充電電池做為電源，移動方便。

　　6。集塵盒可以很方便地取下，清理方便快捷。

　　7。可以拆卸、懸掛，方便收藏。

　　電動掃地機特點

　　1、采用蓄電池為動力，比較環保，沒有尾氣污染；

　　2、采用清、掃、吸結合，沒有揚起的煙塵；

　　3、清掃效率高，以一台青羊電動掃地機為例，每小時可以清掃6000-8000平米，充滿一次電，可以清掃6-8小時，清掃面積4-6萬平米；

　　4、清潔度高，清、掃、吸同時進行，清掃過的地面，水泥地面如墩布拖過一樣，地板磚地面如手工一點一點擦過一樣，沒有浮塵。